マグネシウムと片頭痛

ここしばらく，コンビニで売っているミネラルのサプリメントを買って飲んでいる．そのせいか，最近少し調子がいいようだ．さらに，片頭痛の程度が軽く頻度が減っているようにさえ感じる．

調べてみると，結構読み込んでいたはずの頭痛大学に「マグネシウム 片頭痛を誘発することが分かっているいくつかの要素」という記事がある．

片頭痛はミトコンドリアのエネルギー代謝異常あるいはマグネシウム低下によりもたらされる脳の代謝機能異常疾患である。
(中略)
実際にマグネシウム療法は片頭痛に有効である。

とある．さらに，

400mgのMgを毎日補充すれば3〜4週間後に片頭痛の頻度が減る
　出典：ニューヨーク頭痛財団主催会議でのMauskop准教授の発言。Medical Tribune 1999.8.26より

とも書いてある．

これは真面目に効果があるかもしれん．独自マグネシウム療法をしてみることにしよう．